22 septembre : Formation Animateur « BUNGY PUMP », niveau 2

Formation Animateur « BUNGY PUMP », niveau 2 « Bungy Pump of Sweden »
Samedi 22 Septembre 2018 à CHARLEVAL de 09h à 18h

Bâtons dynamiques de marche et d’exercices de renforcement musculaire

Pour vitaminer l’offre associative et sportive !

  • Proposez à vos adhérents des cours Tout-en-Un d’un nouveau type avec les bâtons de Marche Dynamique et leur système de pompe intégrée.
  • Formation de niveau 2 pour les Éducateurs Sportifs, les Animateurs Marche Nordique.
  • Cardio ludique – Fitness Marche – Renforcement musculaire – Gainage – Cardio en douceur – Séances Courtes, Tout-en-Un – Ludique – Outdoor et indoor
  • Conditions d’accès : Être animateur de Marche Nordique, de randonnée, de gymnastique/Fitness, ou Educateur Sportif

Objectifs de la journée Animateur Bungy Pump niveau 2 :

 

  • Perfectionner la technique Bungy Pump.
  • Découvrir et s’approprier les techniques traditionnelles et actuelles Bungy Pump
  • Être capable d’encadrer et varier les séances Bungy Pump et de Mise en Forme en plein air et en salle, en toute sécurité.
  • Être capable d’adapter ses propositions à des publics différents
  • Être capable de proposer des exercices variés et pertinents
  • Être capable d’expliciter ses choix par des apports théoriques

Programme

  • Accueil
  • Spécificités des bâtons et matériel Bungy Pump, composition, ajustement, sécurité…
  • La technique de marche Bungy Pump, exercices de renforcement musculaire spécifiques
  • Les bienfaits de Bungy Pump, placement corporel avec la résistance, gainage, séance type. – Sauts, montées, descentes, exercices ludiques
  • Précautions, contre-indications, retours, échanges

Organisateur

Comité Départemental du Sport en Milieu Rural des Bouches-du-Rhône

Intervenant pédagogique :

Muriel MOURET – Instructeur certifié BPWA

Public

Animateur de Marche Nordique, de randonnée ou de gymnastique, Fitness, Educateur Sportif (ou en formation)

Coût

Adhérent Foyers Ruraux : 60 € – Non adhérent : 80 € Tarif comprenant la journée de Formation et les supports techniques/pédagogiques

Repas

Tiré du sac ou à proximité snack du village. Repas à la charge des participants.

Groupe

mini 6 pers, maxi 15. Ce stage ne pourra pas démarrer à moins de 6 personnes.

CONTACT

Comité Départemental du Sport en Milieu Rural 13 – 4, Cours de la République – 13350 CHARLEVAL – Tél : 04 42 28 50 18 – courriel : foyersruraux13@gmail.com – Organisme Formation Professionnelle – Agréments Sport – Jeunesse & Éducation Populaire

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