Mar26

Proposition de contribution de la Chaire Active Aging à la prévention santé des séniors en période de confinement

Publié dans sport santé

Ci-dessous vous pourrez télécharger un document d’une grande qualité réalisé par l’association des chercheurs en activités Physiques et Sportives de la Fac de Marseille. (ACAPS)
Il contient :
– Des exercices physiques illustrés et adaptés aux seniors
– Des conseils santé préventifs
– Une liste d’outils et d’applications pour travailler la mémoire et la condition physique au quotidien pendant cette période de confinement.

APA seniors – covid 19 – UFR STAPS

Pour plus de renseignements sur la Chaire Active Aging : https://www.acaps.asso.fr/chaire-active-aging-2-0-a-marseille/

Mar17

Vous êtes confinés ? Faites du sport !

Publié dans sport santé

En cette période inédite de confinement généralisé, la FNSMR vous propose de continuer à faire du sport et à vous entretenir grâce au dispositif “ALLONS VERS ELLES” initié par le Comité Régional du Sport en Milieu Rural de PACA.

CE LIEN vous donnera accès à des séances gratuites en ligne de YOGA, FITNESS, STRETCHING et PILATES.

…en attendant un retour à la normale dans vos clubs !

N’hésitez pas à transférer cette info à vos adhérents !