23 septembre : Formation Animateur « BUNGY PUMP », niveau 1

Samedi 23 Septembre 2017 à CHARLEVAL, Formation Animateur « BUNGY PUMP », niveau 1

 

Bungy Pump of Sweden

Bâtons dynamiques de marche et d’exercices de renforcement musculaire

Pour vitaminer l’offre associative et sportive !

Proposez à vos adhérents des cours Tout-en-Un d’un nouveau type avec les bâtons de Marche Dynamique et leur système de pompe intégrée.

Formation d’une journée pour les Éducateurs Sportifs et Animateurs de Marche Nordique, pour les personnes avec ou sans expérience préalable dans l’animation sportive de la forme, gym, marche, course & randonnée…

 

Cardio ludique – Fitness Marche – Renforcement musculaire – Gainage – Cardio en douceur – Séances Courtes – Tout-en-Un – Ludique – Outdoor et indoor

Objectifs de la journée Animateur Bungy Pump niveau 1 :

  • Découvrir et s’approprier la nouvelle technique Bungy Pump.
  • Être capable d’encadrer des séances d’initiation Bungy Pump et de Mise en Forme en plein air et en salle.
  • Être capable de proposer des exercices pertinents avec ce matériel nouveau.
  • Être capable de prendre soin du matériel.
  • Perfectionner la technique Bungy Pump.

Programme

  • Accueil et présentation
  • Spécificités des bâtons et matériel Bungy Pump, composition, ajustement, sécurité…
  • La technique de marche Bungy Pump, exercices de renforcement musculaire spécifiques
  • Les bienfaits de Bungy Pump, placement corporel avec la résistance, gainage, séance type.
  • Sauts, montées, descentes, exercices ludiques
  • Précautions, contre-indications, retours, échanges

Organisateur : Comité Départemental du Sport en Milieu Rural des Bouches-du-Rhône - CDSMR 13

Intervenant pédagogique : Muriel MOURET – Instructeur certifié BPWA

Public : Animateur de Marche Nordique, de randonnée ou de gymnastique/Fitness, ou Éducateur Sportif (ou en formation)

Coût :

Adhérent Foyers Ruraux (Licence FNSMR) : 60 €

Non adhérent : 80 €

Tarif comprenant la journée de Formation + Pique-Nique

CONTACT :

Comité Départemental du Sport en Milieu Rural 13

4, Cours de la République

13350 CHARLEVAL

Tél : 04 42 28 50 18

courriel : foyersruraux13@gmail.com

Organisme Formation Professionnelle – Agréments Sport – Jeunesse & Éducation Populaire

Plaquette INFO : Plaquette Formation Bungy Pump

Laisser un commentaire