Venez découvrir le BUNGY PUMP!

Le Comité Départemental du sport en milieu rural 13 vous propose de venir vous initier au BUNGY PUMP!Affiche

Le samedi 2 juillet, en compagnie de Muriel MOURET, instructeur certifié.

Osez la Nouveauté pour votre rentrée associative et sportive. Proposez à vos élèves des cours Tout-en-un d’un nouveau type avec les bâtons de Marche Dynamique avec leur sytèle de pompe intégré et leur poids.

  • Fitness Marche, Renforcement musculaire, Cardio en douceur, Multifunctional Training, Séances Courtes, Tout-en-Un, Ludique, Outdoor et indoor

Formation d’une journée pour les Educateurs Sportifs et Animateurs de Marche Nordique, pour les personnes avec ou sans expérience préalable dans l’animation sportive de la forme, gymnastique, marche, course et randonnée.

Objectifs de la journée Animateur niveau 1 :

  • Découvrir et s’approprier la nouvelle technique Bungy Pump.
  • Etre capable d’encadrer des séances d’initiation Bungy Pump et de Mise en Forme en plein air et en salle.
  • Etre capable de proposer des exercices pertinents avec ce matériel nouveau.
  • Etre capable de prendre soin du matériel.
  • Perfectionner la technique Bungy Pump.

Programme

Accueil, début du stage et présentation – Spécificités des bâtons Bungy Pump, composition, ajustement – La technique de marche Bungy Pump, exercices de renforcement musculaire spécifiques – Lesbienfaits de Bungy Pump, placement corporel avec la résistance, gainage, sénce type. – Sauts, montées, descentes, exercices ludiques – Précautions, contre-indications, retours, échanges

Coût : Adhérent Foyers Ruraux (Licence FNSMR ) : 75 €

Non adhérent : 95 €

Tarif comprenant la journée de Formation + Pique-Nique

Groupe : mini 6 pers, maxi 15.

Ce stage ne pourra pas démarrer à moins de 6 personnes.

Dates : Samedi 2 Juillet 2016 de 09h à 18h

 Lieu de la formation: 4, Cours de la République (au dessus de l’École Primaire)

13350 CHARLEVAL

Pour plus de renseignements: 
Comité du Sport en Milieu Rural13
4, Cours de la République – 13350 CHARLEVAL
Tél : 04 42 28 50 18
courriel : foyersruraux13@gmail.com

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